Травы от метеоризма и вздутия

Метеоризм (чрезмерное газообразование) можно лечить не только медикаментами, но и целебными травами, напитками. Однако такая терапия может нанести вред организму. Чтобы избежать появления метеоризма, нужно соблюдать правила профилактики.

Какие травы пить при метеоризме

Растительные средства на основе трав действуют менее агрессивно в сравнении с лекарственными препаратами, более безопасны. Однако перед лечением метеоризма травами нужно учитывать индивидуальные особенности организма, аллергические реакции. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Какие травы пить при метеоризме:

  • ромашка лекарственная;
  • укроп;
  • петрушка;
  • тмин;
  • дягиль;
  • анис;
  • фенхель;
  • одуванчик;
  • чабрец;
  • имбирь;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • полынь;
  • кардамон;
  • мелисса;
  • валериана.

Например, 2-3 капли сока свежего базилика смешивают с 1 ст. л. оливкового масла. Затем нанести его на живот и массировать легкими движениями, слегка надавливая. Действия выполнять по часовой стрелке. При сильно вздутом животе процедура повторяется несколько раз с интервалом в час.

базилик

В смесь для массажа можно добавить дополнительно несколько капель экстракта ромашки. Также базилик просто добавляют в чай. Либо 1 ч. л. травы заваривают в 200 мл кипятка и пьют в течение дня. Для массажа можно использовать и полынь (эстрагон). Устранить вздутие живота из-за метеоризма помогает сок тысячелистника. Он способствует быстрому выведению газов. Однако он запрещен во время беременности и в период кормления грудью.

Одуванчик

Устранить метеоризм помогает одуванчик. Берут корень растения, измельчают и запаривают стаканом кипятка. Средство настаивают сутки, потом пьют по 50 мл в течение дня. Каждый раз нужно готовить новый настой. Из одуванчика также можно готовить чай и пить его курсом в 4 дня.

Укропное масло

На основе укропа можно сделать масло. Готовое средство продается в аптеках. Перед использованием в 250 мл теплой воды добавляют 3 капли укропного масла. Размешивают, смачивают в жидкости кусок марли и прикладывают к животу. Держат час, периодически снова окуная в средство. Однако метод лечения не подойдет, если на фоне метеоризма наблюдается сильное вздутие живота, особенно сопровождающееся спазмами и болями.

укропное масло

Сбор из трав

Травяные сборы используют как при чрезмерном газообразовании, так и при тяжести, дискомфорте в желудке. Для этого смешивают валериану, мяту и фенхель. Даже отдельно каждый компонент справляется с нарушениями работы кишечника, но в сборе они более эффективны. Для него берут по 1 ст. л. фенхеля и валерианы и добавляют 2 ст. л. измельченной мяты. Заливают сбор 250 мл кипятка, настаивают час. Пить средство нужно перед сном и по утрам.

Сушеный чабрец и семена укропа

Компоненты можно заваривать отдельно либо в виде смеси. Взять по 1 ч. л. семян укропа и измельченного высушенного чабреца. Залить 250 мл кипятка и настаивать 10 минут. Потом снова подогреть средство, но до кипения не доводить. Процедить его и пить по 30 мл с интервалом в час. Такой же способ приготовления и употребления, если растения заваривать отдельно.

Имбирь

В корне этого растения очень много полезных веществ. Часть из них помогает справиться с метеоризмом, выводя излишнее скопление газов. Для этого используют измельченный корень. Его можно добавлять в пищу как приправу либо готовить отвар. Для этого взять 1 ч. л. измельченного корня имбиря, залить стаканом холодной воды и поставить на небольшой огонь. Довести средство до кипения – варить еще 10 минут. Остудить и пить его по утрам, за 20 мин. до приема пищи.

имбирь

Корни петрушки

Петрушка оказывает благоприятное действие на желудок. Убирает излишнее скопление газов, отрыжку. Для этого нужно измельчить корень петрушки, залить стаканом холодной воды и подогреть, не доводя до кипения. Дать настояться час. Потом пить по глотку в течение всего дня. Каждый день готовить свежий настой.

Ромашка и настой из нее

Лекарственную ромашку можно купить в любой аптеке. Ее корни, стебли, листья и цветы высушиваются и измельчаются. Продаются в виде готовых смесей, пакетиков, который можно заваривать как чай. Если готовить средство из смеси, то одну чайную ложку растения запаривают 250 мл кипятка. Настаивают до полного остывания и пьют перед едой.

Укропная вода

Берут 1 ст. л. семян укропа. Заливают 250 мл холодной воды. Довести до кипения и варить 10 минут. Потом процедить через марлю и пить натощак по утрам (до завтрака). Укропную воду необходимо готовить заново ежедневно. Пить отвар нужно только свежим, долго хранить нельзя.

укроп

Картофельный сок

Если в доме нет целебный трав, то справиться с чрезмерным газообразованием поможет свежевыжатый картофельный сок. Он устранит метеоризм, выведет токсины и вредные вещества, очистит желудок и улучшит пищеварение. Все это будет впоследствии препятствовать скоплению избыточных газов. Для этого берут столько клубней, чтобы получился стакан свежевыжатого сока. Пить его нужно по утрам, на голодный желудок. Потом полчаса полежать. Кушать можно только через час после того, как выпит сок. При сопутствующих заболеваниях ЖКТ курс лечения составляет 10 дней.

Настой из укропа

Для настоя из укропа берет 1 ст. л. семян и заливают 500 мл кипятка. Емкость закрыть крышкой и укутать теплой тканью либо платком. Настаивать три часа. Детям дают по 1 ч. л. 4 раза в сутки, между приемами пищи. Взрослые должны принимать трижды в день, по 150 мл.

Мятный чай

Мята оказывает успокоительное и противовоспалительное действие, снимает кишечные спазмы, вызывающие метеоризм. Особенно если он появился вследствие стрессов, чрезмерного нервного перенапряжения. Измельченная мята продается в пакетиках в аптеках. Ее можно заваривать вместо чая. Если в наличии есть готовое сырье, то берут 1 ст. л. мяты и заливают 250 мл кипятка. Настаивают 10 минут и выпивают горячим. Каждый раз нужно делать новую порцию либо заваривать другой пакетик. Рекомендуемый курс лечения – неделя. Это поможет предупредить появление рецидивов.

83

Семена моркови

Чтобы избавиться от чрезмерного газообразования, можно взять семена моркови. Их заготавливают самостоятельно либо покупают в аптеке. Отвар из них помогает убрать чрезмерное скопление газов. Для этого берут 1 ст. л. семян и заливают 500 мл кипятка. Варят 10 минут на маленьком огне. Затем средство остужают и пьют два дня по 4 раза, по 50 мл. Начиная с третьих суток, дозировка увеличивается до 100 мл. Курс лечения – неделя. Семена моркови не вызывают аллергии или побочных эффектов, но долго пить приготовленные из них средства нельзя. Это может спровоцировать расстройство кишечника.

Тмин

Тмин можно добавлять в пищу как приправу либо готовить из него настой. Для этого взять 4 ч. л. высушенных измельченных семян растения и залить 200 мл. Настаивать час, потом процедить и пить по полстакана с интервалом в час.

Корни одуванчика

Корни одуванчика избавят от избыточного скопления газов и одновременно оказывают противовоспалительный эффект. Взять 1 ст. л. измельченного растения и залить 200 мл холодной воды. Поставить на маленький огонь и довести до кипения. После варить еще 15 минут. Остудить и пить средство в течение дня порционно – по 50 мл. Курс лечения – 5-10 дней.

корни одуванчика

Вред лечения травами вздутия живота и газообразования

Лечение чрезмерного газообразования и вздутия живота с помощью трав не всегда подходит. Например, если у человека есть аллергия на определенные растения. Иногда об этом даже не знают, тогда зуд, сыпь, отечность может появиться во время употребления настоев и отваров. В таком случае лечение необходимо сразу же прекратить.

Также в группу риска входят беременные женщины и дети. Чтобы избежать возможных негативных реакций организма, перед использованием народных средств лечение метеоризма нужно проконсультироваться с врачом.

Любые настои и отвары нельзя хранить больше месяца, рекомендуется – не более недели. Исключение – средства, приготовленные на спиртовой основе.

Профилактика

Профилактика метеоризма заключается в предупреждении скоплении избыточного количества газов. Это может быть спровоцировано продуктами питания. Поэтому из рациона необходимо исключить:

  • свежие овощи (употреблять их только после переработки);
  • черный хлеб;
  • капусту;
  • сладкое;
  • бобовые культуры;
  • газированные напитки;
  • квас;
  • алкоголь.

Не обязательно постоянно придерживать таких ограничений ежедневно, достаточно недельной диеты в месяц. Также важно соблюдать правильный режим питания. Есть нужно небольшими порциями, 5-6 раз в день. Пищу тщательно пережевывать, не заглатывать кусками. Во время еды нельзя разговаривать и употреблять напитки.

Это спровоцирует заглатывание вовнутрь дополнительных порций воздуха и как следствие – увеличение скопления газов. Такой же эффект оказывает и жевательная резинка, курение. Если пищу необходимо принимать с жидкостями, то пить их нужно через соломинку, маленькими глотками.

Также можно периодически пить активированный уголь. Взрослые могут пить по 4-8 таблеток (предварительно растворив их в стакане воды), максимальная дозировка – до 16. Для детей количество угля рассчитывается по формуле 1 таблетка/1 кг веса.

Чтобы газы не скапливались, нужно заниматься спортом, как минимум делать непродолжительную гимнастику дома.

Если перечисленные средства не помогают справиться с метеоризмом, нужно обратиться к врачу (как и при длительном устойчивом скоплении газов). Это может быть симптомом серьезных заболеваний (даже онкологических). Тогда потребуется полное обследование и лечение медикаментами.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Зотов Вадим Павлович/ автор статьи

Медицинский стаж: 21 год
Врач высшей категории.
Автор и консультант сайта: kDiet.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский проект о самых распространенных заболеваниях и методах лечения