Выделение пота является естественным процессом для организма человека. Но для многих женщин после определенного возраста это становится настоящей проблемой и вопрос, как избавиться от потливости при климаксе, беспокоит все чаще и чаще.
Повышенная потливость приводит к потере сна, простуде, трудностям в общении и нервозности. Очень важно своевременно обратиться к врачу, узнать о способах лечения и начать терапию.
Почему при климаксе увеличивается выделение пота
С началом менопаузы начинается перестройка в работе органов репродукции, но это всего лишь часть сложных процессов, которым управляют половые гормоны. Из-за постепенного снижения этих веществ возникают изменения практически во всех системах организма. Например, совершенно по-другому действуют некоторые участки мозга и нервной системы. Начинается производство гормонов в гораздо меньшем количестве. В результате нервная система получает от них неправильные сигналы.
Из-за приливов повышается и выделение пота. Это связано с тем, что кровь усиленно поступает в верхнюю половину тела и вместе с этим наступает перегрев.
На организме это проявляется в следующем – учащается пульс, повышается давление, появляется одышка.
Из-за всех этих факторов бросает в пот очень часто и непредсказуемо. Его выделяется много и днем, и ночью. Это защитная реакция климактерического характера для нормализации работы организма.
Проблемы с нервами
Женщины во время климакса более остро реагируют эмоционально. Часто возникает раздражительность, агрессия, обидчивость на пустом месте. Все это заставляет потовые железы работать в усиленном режиме. Практически в считанные секунды женщину бросает в пот, и избыточное количество жидкости выступает на кожных покровах.
Стоит ли противостоять избыточному потоотделению
Повышенное потоотделение при климаксе является реакцией на гормональный сбой. Возникает вопрос, а нужно ли использовать методы, чтобы сократить такую усиленную функцию потоотделения, кроме более частых мероприятий личной гигиены? К тому же такой симптом не самый худший в новом состоянии у женщины. Ответ только один – положительный.
Повышенная потливость при климаксе приводит к множеству проблем из-за того, что появляется это в самый ненужный момент, а именно:
- наличие сильного запаха, из-за которого женщина не только раздражается сама, но и испытывает чувство дискомфорта при общении с другими людьми, при этом зачастую дезодоранты или парфюмы не помогают;
- кожные высыпания и чувство зуда, в том числе и слизистых оболочек. Из-за потери тонуса могут возникать повреждения;
- проблемы со сном, заключающиеся в том, что из-за обильного выделения пота женщина часто просыпается в ночные часы, меняет постель и приводит себя в порядок;
- неприятности создает и то, что часто бросает в пот по утрам и сборы на место службы заканчиваются тем, что нужно принять душ и снова приводить себя в порядок;
- простудные заболевания во время климакса наступает естественное снижение иммунитета, таким образом, большое количество пота очень часто приводит к ОРВИ или ОРЗ.
Какие средства помогают снизить обильное потоотделение
Существует целый комплекс мер, как можно избавиться от потливости при климаксе. Это и смена привычного образа жизни, и медикаментозные препараты, и использование народных средств, и лечение травами.
Все вышеперечисленные меры помогают изменить состояние женщины с наступлением менопаузы:
- уменьшить влияние на организм стрессовых ситуаций, из-за которых начинаются приливы;
- привести в порядок нервную систему, уменьшить проявление агрессивности, плаксивости, взвинченности;
- начать контролировать вес;
- восстановить процессы обмена веществ;
- нормализовать гормональный фон.
Что нужно знать о смене образа жизни
Внимание на физическую активность
Если повысить нагрузки, то с их помощью можно легко вернуть гормональный фон к норме. Рекомендуется совершать велосипедные прогулки, записаться в бассейн, регулярно делать зарядку, чаще бывать на свежем воздухе.
Придерживаться правильного питания
Для уменьшения потоотделения нужно отказаться от продуктов, оказывающих негативное влияние на нервную систему.
В первую очередь это касается алкогольной продукции, блюд с обилием приправ, кофе. Вместо этого стоит перейти на молочные продукты, есть больше овощей и фруктов. Благодаря всему этому в организм будет попадать гораздо больше витаминов.
Контроль веса
Избыточные килограммы будут способствовать избыточному выделению пота. Но и голодать при менопаузе никак нельзя, необходимо искать баланс в питании и движении.
Пересмотреть гардероб
В одежде лучше всего обратить внимание на натуральные материалы. Уменьшить потоотделение помогут вещи, которые не будут стеснять движений. А детали одежды лучше подбирать таким образом, чтобы что-то можно было снять и не заставлять организм потеть.
Вредные привычки и гигиена
Квартиру следует регулярно проветривать, особенно перед сном.
Рекомендуется отказаться от сигарет. Из-за табака происходит сужение кровеносных сосудов, которые помогают правильно функционировать головному мозгу.
Статистика говорит о том, что больше всего приливов случается у представительниц прекрасного пола с пагубной привычкой.
Чтобы помочь гормональному фону прийти в норму, рекомендуется принимать витаминные комплексы.
Популярные народные методы
Если гипергидроз не очень сильный, то многие женщины предпочитают лечить его народными средствами. И если соблюдать рекомендации по правильному образу жизни, принимать лекарственные отвары, то можно привести в норму выделение пота.
Рассмотрим подробнее, как уменьшить потливость, и какие есть народные средства от приливов.
Будьте бдительны и осторожны! Пользоваться травами и лекарственными растениями можно только по назначению врача. У некоторых женщин прием фитопрепаратов может привести к развитию аллергии.
Днем рекомендуется в чайный напиток добавлять мелиссу, цветки липы, мяту. Эти растения способны успокаивать нервы, что приводит к уменьшению приливов и потоотделения.
Настойка с шалфеем
Для приготовления нужен сухой шалфей в количестве двух столовых ложек и 200 мл кипящей воды. С утра и перед сном нужно пить чай с добавлением отвара. Это замедляет работу потовых желез.
Травяные ванны
Полезно принимать ванну, используя отвар дуба или ромашки.
Ромашка обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться с вредными микроорганизмами, раздражающими кожные покровы. Дубовая кора богата дубильными веществами, которые влияют на выделение пота.
Медикаментозные средства
В том случае если гипергидроз не могут остановить ни смена образа жизни, ни народные рецепты, требуется применение традиционной медицины. И это, конечно же, лекарственные средства от потливости.
Внимание! Перед таким ответственным шагом нужно обязательно обратиться к врачу.
Ременс
На сегодняшний день этот препарат выпускают в виде капель (их пьют, разводя водой) и таблеток для рассасывания. И в той, и в другой форме содержатся идентичные компоненты, и действие лекарственного средства будет абсолютно одинаковым.
Препарат помогает снять и устранить следующие симптомы при климаксе:
- очень сильную потливость;
- приливы;
- потерю сна;
- депрессивное состояние;
- повышенное или пониженное давление.
Еще одним плюсом ременса является его ощутимая помощь женщинам приспособиться к изменениям, которые приходят с возрастом. Происходит улучшение самочувствия.
Климадинон
Выпускается как таблетки или капли.
Средство относится к фитопрепаратам. Применяют во время климакса для облегчения симптомов. Благодаря составляющим препарат помогает нормализовать работу нервной системы. Применение приводит к тому, что неприятные ощущения проходят полностью.
Несколько недель применения климадинона приводят к следующим положительным изменениям:
- исчезают приливы;
- нормализуется сон;
- снижается раздражительность;
- уменьшается повышенное выделение пота;
- нормализуется настроение.
Ци-Клим
Выпускается в двух видах. Прекрасно действует от повышенной потливости при климаксе. Выпускаются как таблетки по 200 мг одна штука или в форме крема. Является альтернативным средством, позволяющим не принимать гормональные препараты с наступлением менопаузы.
В составе находятся только природные компоненты. Благодаря одной из составляющих оказывается положительное влияние на нервную систему. А из-за того, что препарат натуральный, побочные эффекты исключены, в том числе и набор лишних килограммов.
Действует он следующим образом:
- снижает приливы и облегчает их протекание;
- воздействует на потливость;
- приводит в норму работу сердца;
- проходит бессонница;
- повышается работоспособность.
Прогинова
Существует только в одном единственном виде драже, применяется перорально. Помогает восстановить нехватку гормонов, которые вырабатывают яичники.
Действует следующим образом:
- улучшает и восстанавливает эпителиальный слой клеток во влагалище;
- помогает усилить либидо;
- приводит в норму обмен веществ;
- нормализует потоотделение.
Эстрофем
Форма выпуска – таблетки голубого цвета. Действует на женский организм следующим образом:
- стимулирует развитие внутренних женских репродуктивных органов;
- помогает формироваться вторичным женским половым признакам.
Климен
Лекарство выпускается в виде таблеток.
Принимая Климен, вскоре можно заметить его положительное воздействие:
- избавляет от приливов;
- снижает гипергидроз;
- уменьшает раздражительность;
- восстанавливает работу сердца;
- помогает избавиться от головной боли.
Согласно отзывам, у каждого из этих средств, как народных, так и медикаментозных, есть свои плюсы и минусы. Можно попробовать каждый рецепт, чтобы узнать при каком из них будет наилучший эффект. Но прежде, чем экспериментировать, принимать те или иные препараты, необходимо проконсультироваться у врача, который точно подскажет, что делать и нужно ли, и как бороться в конкретном случае.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
