Немалое количество людей нашего общества страдает от потливости ног, поэтому они интересуются тем, какое средство от гипергидроза данного типа будет эффективным. Сразу необходимо акцентировать внимание на том, что дело это довольно нелегкое и для достижения положительных результатов нужно настроиться на длительную и кропотливую работу. В представленной статье попытаемся разобраться, как избавиться от потливости ног в домашних условиях.
Первичные рекомендации
Как говорят врачи, предупредить заболевание легче, чем его лечить. В нашей ситуации данное высказывание является также весьма актуальным. Объясняется это тем, что потные ноги требуют гораздо большего внимания. Необходимо уделять больше времени соблюдению правил личной гигиены.
Как правило, они не помогают избавиться от гипергидроза насовсем, однако будет наблюдаться снижение интенсивности выделения пота и исчезновение плохого запаха. Необходимо придерживаться таких рекомендаций:
- Мойка ног должна осуществляться ежедневно, хотя бы два раза в сутки с использованием хозяйственного мыла. Оно наделено способностью уничтожать бактерии, провоцирующие появление неприятного запаха. Также мыло снижает интенсивность выработки пота.
- Чтобы ноги не потели, следует носить одежду и обувь, изготовленную только из натуральных материалов, которые позволяют кожному покрову свободно дышать. Нужно проводить ежедневную замену носков или колготок.
- Нужно стараться избегать воздействия стрессовых ситуаций. Можно осуществлять прием валерианы или отваров, приготовленных из успокаивающих лекарственных трав.
- Необходимо иметь несколько пар обуви для смены, проводить ее регулярную замену и мытье. Можно применять дезодоранты для обуви, их с легкостью можно встретить на полках обувных магазинов.
- Для уменьшения интенсивности выработки пота можно наносить на ноги специальные дезодоранты, тальк или крем. Помните, что кожный покров нижних конечностей должен быть в чистом и сухом состоянии.
- Нужно осуществлять тщательную и регулярную обработку кожи стоп с помощью пемзы или пилы. Таким образом убирают ороговевший слой кожи, ведь именно в нем локализуются бактерии.
- Для придания свежести обуви пользуйтесь стельками с дезодорирующим эффектом или кладите на ночь в нее высушенные травы с сильным ароматом (лаванду, гвоздику).
- Нужно закаляться, время от времени ходить босыми ногами по земле и песку.
Средства, приготовленные в домашних условиях, помогающие избавиться от гипергидроза ног
Осуществляя ежедневные гигиенические процедуры, можно с успехом избавиться от потливости ног, причем эффект будет далеко не хуже, чем от посещения косметических кабинетов.
Для устранения гипергидроза ног народными средствами можно применять ножные ванночки, присыпки и пасты, для их приготовления нужно совсем немного времени.
Ванночки
Большое количество положительных отзывов в борьбе с чрезмерно интенсивной выработкой пота на ногах получили:
- Ванночки, приготовленные на основе перманганата калия. Они оказывают подсушивающее и антисептическое воздействие. Для приготовления данного средства необходимо добавить в воду несколько кристалликов марганцовки до образования светло-розового цвета.
- Ванночки на основе отвара из дубовой коры. Всем известно о целебных свойствах коры из дуба, она обладает бактерицидными и вяжущими свойствами за счет того, что содержит в своем составе такое вещество как танин. Использование этих ванночек позволяет не только уменьшить интенсивность выработки пота, но и избавиться от трещин на стопах. Для приготовления ванночки рекомендуется залить 1 литром кипятка 200 г коры и проварить 20 минут. Стакан образованного отвара нужно растворить в литре воды, после чего погрузить в данный раствор ноги на полчаса. Оставшийся неиспользованный отвар можно хранить в холодном, защищенном от солнечных лучей месте. Курс подобного лечения должен длиться 2 недели.
- Ванночки с содой, солью и настойкой йода. Данное средство наделено антисептическим, антимикотическим и подсушивающим эффектом. Для его приготовления необходимо растворить в 1 литре кипятка 1 ст. л. соли и соды, и добавить 5 капель йода. Погружать ноги нужно в раствор такой температуры, которую можно выдержать. Проводить процедуру до полного остывания лечебной смеси.
- Ванночки, приготовленные из настоя шалфея. Данное растение имеет дезинфицирующие и вяжущие свойства, оно способно влиять на состояние гормонального фона человека и снижать интенсивность выработки пота. Кроме этого, использование ванночек отлично размягчает кожный покров стоп и устраняет натоптыши. Для приготовления настоя рекомендуется залить 5 ст. л. шалфея аптечного 1 л. кипятка и оставить на четверть часа. Принимать ванночку нужно в течение двадцати минут.
Присыпки, дезодоранты и пасты от потливости ног, приготовленные в домашних условиях
Достаточно легким и простым является приготовление присыпок, паст и дезодорантов в домашних условиях.
Присыпка с дубовой коры оказывает отличное абсорбирующее влияние, устраняет потливость ног. Все, что необходимо, это насыпать измельченную кору в носки, ею можно обрабатывать межпальцевые промежутки.
Большое количество положительных отзывов получила присыпка, приготовленная с кукурузного крахмала и соды. Она наделена способностью поглощать избыточное количество пота и устранять его неприятный запах. Для приготовления средства нужно смешать 1 ст. л. кукурузного крахмала и 1 ч. л. соды.
В домашних условиях можно с легкостью приготовить дезодорант для ног. Для этого понадобится:
- 1 ст. л. травы чабреца;
- 1 ст. л. травы розмарина;
- ½ стакана яблочного уксуса;
- 250 мл. воды.
Прежде всего, нужно залить водой тимьян и розмарин, после чего проварить смесь в течение 15 минут. Когда отвар остынет, нужно добавить уксус. Для легкости использования приготовленное средство можно поместить в распылитель. Можно также осуществлять смачивания в растворе ватного тампона и обработку пораженных участков.
Отличный дезодорирующий эффект имеет масло чайного дерева, кроме этого оно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Дезодорант, приготовленный на его основе, позволяет быстро избавиться от неприятного запаха и чрезмерного продуцирования пота. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:
- 10 капель масла чайного дерева;
- 125 мл. воды.
Компоненты нужно тщательно смешать до однородного состояния. Полученный раствор налить в распылитель.
Паста, приготовленная с лимонного сока и соды, также обладает отличными свойствами, она эффективно устраняет неприятный запах и подсушивает кожный покров.
Чтобы приготовить данное средство, необходимо смешать сок одного лимона с пищевой содой. Соды нужно взять в таком количестве, чтобы в итоге образовалась пастообразная смесь. Средством смазывают кожный покров ступней и межпальцевых промежутков.
Использование подручных средств для борьбы с чрезмерной потливостью в домашних условиях
Необходимо акцентировать внимание на том, что применение народных средств практически не имеет противопоказаний. Единственным, на что нужно обращать внимание, является наличие индивидуальной непереносимости. Чтобы убрать гипергидроз ног, используют следующие средства:
- Чай. Он содержит в своем составе дубильные вещества, которые обладают способностью снижать интенсивность выработки пота. С этой целью можно использовать как черный, так и зеленый чай. Чтобы приготовление средства было удобным, необходимо поместить один пакетик чая в литр воды.
- Мультивитаминный крем. Для его приготовления нужно смешать такие ингредиенты, как картофельный и кукурузный крахмал по 1 ст. л., 1 ст. л. масла ши и соды. Втирать полученное средство в кожный покров подошв и межпальцевых промежутков.
Вот теперь вы и владеете информацией о том, с помощью каких средств можно избавиться в домашних условиях от пота ног.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
